quarta-feira, 12 de junho de 2013

Artigo: Alimentos que emagrecem

Olá meus amores!
Trago-vos mais um artigo da minha revista que achei interessante, espero que gostem. ;)

Gengibre: Um pequeno pedaço de gengibre por dia acelera o metabolismo em 20%.



Ovos: Os ovos saciam e fazem com que tenha menos fome nas horas seguintes, pelo que devem ser ingeridos pela manhã.



Bróculos: São uma boa fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante, além de conterem fibras que fazem com que o organismo consuma mais calorias para realizar a digestão.



Laranja: A casca tem mais fibras que a polpa. Beba chás á base de casca de laranja, pois aceleram o metabolismo e queimam gordura.



Feijão: O feijão aumenta os níveis de hormona colecistoquinina, que faz com quem os alimentos permaneçam mais tempo no estômago, pelo que o corpo consome mais calorias para os digerir.


Espero que tenham gostado de ler tanto quanto eu. Aprendi muitas coisas que não sabia e pensava serem ao contrário. ;)

Beijinhos

9 comentários:

  1. Great post! Those foods are really good for us :)

    - Che

    style-che.blogspot.com

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  2. Broccoli is pretty much my go-to health food :)
    www.fashiontruffles.com

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  3. Já não passo sem o gengibre! :)
    Estou a seguir de volta, beijinho <3

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  4. Ótimas dicas! Não sabia nada disso.
    Vou seguir principalmente a dos ovos (Adoro ovos!)

    Também já te estou a seguir no BL :)
    beijinho
    www.mykindofjoy.blogspot.com

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  5. Adorei!! Estamos a precisar mais que nunca destes alimentos agora, visto que o verão está a chegar! :p

    www.keepaddictedtolove.blogspot.com

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  6. Obrigada! ♥
    Por acaso é muito interessante. Desconhecia mas adorei!
    http://keepcalmandshopvintage.blogspot.pt/

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  7. Hi dear
    Great post!
    Wanna follow each other?
    xoxo

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  8. Gostei imenso do post!! Super interessante!! =D

    Beijinhos,
    http://touchofpurple.blogspot.com/

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